허리에 좋은 매트리스 추천 상품을 설명하려면 먼저 다양한 매트리스 제품을 알아야 합니다. 허리디스크가 있는 분들은 매트리스에 굉장히 민감한데요. 너무 푹식하면 허리를 받쳐주지 못해 통증을 느끼고 너무 딱딱하면 어깨 엉덩이 부분이 아퍼서 숙면을 취하기 어렵습니다. 그래서 이번시간에는 허리에 좋은 매트리스 침대를 알아보고 나에게 맞는 매트리스를 조회하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
허리에 좋은 매트리스 추천 요소
허리 건강은 우리 삶의 질을 크게 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 그리고 매트리스는 허리 건강에 영향을 미칠 수 있는 중요한 요소입니다.허리 건강을 유지하려면 허리가 편안한 매트리스를 사용해야 합니다. 너무 부드럽거나 너무 단단한 매트리스는 허리에 압력을 가할 수 있으며, 이로 인해 허리 통증이 발생할 수 있습니다.
또한 잠을 자는 자세에 따라 매트리스가 달라질 수 있습니다.
정자세로 자는 사람은 허리와 목을 지원해줄 수 있는 중간 정도의 경직성이 있는 매트리스를 고려합니다. 옆으로 자는 사람은 허리와 어깨에 압력을 분산시키는 매트리스가 필요할 수 있습니다.
또한, 최근에 많은 광고에도 나오듯 사람의 척추는 자연스런 곡선과 구조를 가지고 있습니다. 따라서 매트리스는 이러한 곡선을 편안하게 유지할 수 있는 제품을 사용해야 합니다. 특히 허리 통증을 유발할 수 있는 골반과 목 부근을 지원해주는 매트리스가 허리 건강에 도움이 됩니다.
그렇다면 허리디스크나 통증이 있는 분들이 침대 매트리스를 선택할 때 체크해야 하는 사항을 어떻게 될까요?
허리가 안좋은 분들의 매트리스 선택 방법
1. 의사 상담
허리 건강 문제가 심각한 경우 의사와 상담하고 전문가의 조언을 듣는 것이 중요합니다. 의사가 어떤 종류의 매트리스가 허리 건강에 좋을지 조언해줄 수 있습니다.
2. 매트리스 푹신함
개인의 선호도와 허리 상태에 따라 적절한 푹신함을 선택해야 합니다. 중간 정도의 탄력을 가진 매트리스는 대부분의 사람에게 적합할 수 있지만, 너무 푹신하거나 단단한 매트리스는 허리 통증을 유발할 수 있기 때문에 탄력 정도를 결정할 수 있는 매트리스인지 먼저 확인해야 합니다.
3. 테스트와 시착
매트리스를 구매하기 전에 시착해보고 편안함과 지원을 느끼는지 확인해야 합니다. 물론, 한달 뒤, 두달 후에 통증이 유발된다는 분들도 계시지만 처음에 매트리스에 누워보면 앞서 경험에 따라 허리 통증 유발 유무를 확인할 수 있습니다.
4. 보증과 품질
허리 건강을 위해 투자하는 매트리스는 품질이 뛰어나야 합니다. 안정성과 내구성을 고려하여 제조사의 보증 및 품질을 확인해야 합니다.
매트리스 소재
대표적인 매트리스 소재는 스프링, 라텍스, 메모리폼으로 나눌 수 있습니다. 매트리스 소재는 각각의 장단점을 가지고 있습니다. 그럼 허리가 안좋으신 분들은 어떤 소재의 매트리스를 사용하시는 것이 좋을까요?
1. 스프링 매트리스
스프링 매트리스는 오랜 시간동안 많은 분들이 사용하신 소재입니다. 스프링 매트리스의 대표적인 광고는 아이들이 침대에서 뛰어 노는 것인데요. 스프링 매트리스는 탄성이 좋아 크게 푹신한 느낌은 없습니다.
그럼 스프링 매트리스 장단점과 대표적 브랜드에는 어디가 있을까요?
스프링 매트리스 장점
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저렴한 가격
최근에 나오는 신소재 매트리스의 경우에는 가격이 비싼 특징을 가지지만 스프링 매트리스의 경우에는 가격이 상대적으로 저렴합니다. 요즘에는 포켓 스프링이 개발되어 푹신함과 지지력이 우수해 졌지만 아직도 상대적으로 저렴한 것이 특징입니다. -
수면 중 자연스러운 움직임 가능
라텍스나 메모리폼 매트리스의 경우에는 잠을 자게 되면 자세에 따라 매트리스가 굴곡이 생기고 시간이 지나야 원래 평평한 모습으로 돌아옵니다. 즉, 자면서 자세를 바꿀 경우 다소 불편한 느낌이 있다면 스프링 매트리스는 빠른 회복력으로 전혀 불편함이 없습니다. -
탄성이 우수함
스프링 매트리스는 탄성이 좋아 몸을 위로 밀어 올리려는 특성을 가지고 있습니다. -
통기성 우수함
스프링과 스프링 사이에 공간이 있다보니 공기가 통할 수 있어 통기성이 좋습니다. 그래서 여름에는 시원한 특징을 가지고 있습니다.
스프링 매트리스 단점
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몸을 완전히 밀착시켜 주지 못함
스프링은 자신을 누르는 힘과 같은 힘으로 위로 올리기 때문에 신체중 무거운 어깨나 엉덩이 부분에 특히 하중이 실려 매트리스와 몸이 완전히 밀착되지 않습니다. 그래서 허리를 비롯해 신체 일부에 통증을 유발할 수 있습니다.특히, 젊은 사람보다는 중장년층에서 통증에 대한 문의가 많기 때문에 연령이 높아질 수록 매트리스 소재를 잘 선택해야 합니다.
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수명이 짧고 내구성이 떨어짐
스프링 매트리스는 라텍스와 메모리폼 매트리스에 비해 수명이 짧습니다. 또 스프링 꺼짐 현상도 빠르게 나오는 편입니다. 당연히 교체 주기도 빠를 수 밖에 없습니다. -
소음 발생
스프링으로 인해 침대에 하중이 실리게 되면 삐걱거리는 소음이 발생할 수 있습니다. 또한 함께 자는 사람이 뒤척이면 그 느낌이 그대로 전달되어 숙면을 방해하기도 합니다. -
세균이나 벌레가 생길 가능성이 있음
스프링 매트리스는 항균물질은 포함하고 있지 않기 때문에 내장재와 스프링 사이 등에 세균이나 진드기 등이 서식할 가능성이 있습니다.
스프링 매트리스는 어떤 분들이 사용해야 하나요?
그럼 이런 질문을 많이 하십니다. 장점보다 단점이 많은 스프링 매트리스는 누가 사용해야 하나요? 물론 스프링 매트리스가 더 편하신 분들도 있으실겁니다. 어떤분들이 스프링 매트리스가 더 편한지 알아보겠습니다.
- 땀을 많이 흘리시는 분
- 딱딱한 곳에서 자는 것에 부담이 없는 분
- 자는 동안 움직임이 많은 분
이런 분들은 스프링 매트리스를 구입하시는 것이 좋습니다. 특히 허리가 안좋지만 푹신한 곳에서 자면 통증이 유발한다면 스프링 매트리스에서 주무시는 것도 방법이 될 수 있습니다.
스프링 매트리스 대표적 브랜드
지누스 매트리스
지누스 매트리스는 북미 지역에서 판매량 1위를 달리고 있는 브랜드 입니다. 지누스는 스프링 매트리스와 메모리폼 매트리스를 판매하고 있는데 스프링 매트리스의 만족도가 제일 높은 곳 중에 한곳입니다.
아래 관련해서 정리한 내용이 있으니 참고해 주시길 바랍니다.
럼멜 매트리스
럼멜 브랜드는 독일에서 개발된 매트리스로 기존 스프링 매트리스가 가지는 단점을 상당 부분 보완하고 프리미엄 스프링 매트리스를 판매하고 있습니다.
에이스 침대 매트리스
에이스 침대는 우리나라 침대 없계 1위 기업으로 스프링 매트리스의 단점을 다양한 방법으로 장점으로 만든 기술력을 보유한 기업입니다. 저렴한 제품부터 프리미엄 제품까지 다양한 가격대의 매트리스가 특징이며, 전국적으로 1000곳에 이르는 매장에서 제품을 확인 할 수 있는 장점을 가지고 있습니다.
아래 에이스 침대 관련 정보와 저렴하게 구입하는 방법 등의 확인해 보시길 바랍니다.
2. 라텍스 매트리스
라텍스는 성분의 고무나무에서 나오는 수액을 토대로 만들어 집니다. 다양한 방법과 합성 고무나 수지 등 섞어 만드는데요. 메모리폼이 나오기 전까지 매트리스 업계를 장악했던 소재입니다.
아래에 라텍스 매트리스의 장단점을 잘 설명한 내용이 있으니 참고해 주시길 바랍니다.
라텍스 매트리스 장점
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적당한 탄성과 지지력 있음
스프링보다 적은 움직임으로 탄성을 가지고 있으며, 매트리스 회복력도 천천히 이루어 집니다. 또한 중간 정도의 지지력으로 몸을 받쳐주는 느낌을 받을 수 있습니다. -
라텍스 자체 항균력 보유
천연 라텍스 성분에는 항균성분이 포함되어 있어 세균이나 진드기 등 벌레가 서식하지 못해 깨끗한 상태를 유지할 수 있습니다. 그래서 아이들 등 면역력이 낮은 분들이 사용하기에 적합니다. -
통기성이 우수
스프링 매트리스에 비해서는 떨어지지만 통기성이 우수합니다. 그래서 물이 묻어도 금방 마르는 편입니다. -
외부 온도에 상관없이 일정한 온도 유지
라텍스 매트리스는 자체적인 온도를 유지하려는 특성이 있습니다. 그래서 외부 온도가 떨어져도 고유 온도를 유지합니다. 그래서 겨울에 라텍스 매트리스에 들어가게 되면 따뜻한 느낌을 받을 수 있습니다.
라텍스 매트리스 단점
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열에 약함
라텍스 매트리스의 최대 단점 중 하나가 직사광선을 노출되면 딱딱하게 변질되어 버린다는 것입니다. 이러한 경우에는 AS도 안될 뿐더러 사용 자체가 불가하기 때문에 꼭 주의해야 합니다. -
경화 증상이 발생함
어느정도 사용하게 되면 경화 증상으로 가루가 떨어지는 것을 확인 할 수 있습니다. 물론 천연 라텍스 함량에 따라 달라지겠지만 시간에 따라 생기는 문제기 때문에 완전 해결할 수 없습니다. -
습기에 약함
라텍스 매트리스는 꼭 침대 바닥과 공간이 있는 프레임과 사용합니다. 그 이유는 라텍스 자체가 습기에 약하기 때문에 바닥에 놓고 사용할 경우 여름에는 다소 축축한 느낌을 받을 수 있습니다. -
천연 라텍스 함량에 따라 가격의 편차가 심함
라텍스 함량에 따라 달라지겠지만 라텍스 매트리스 가격의 차이가 심한 편입니다. 저렴한 것을 100만원이 안되는 제품이 있는 반면 1000만원이 넘는 제품도 있습니다. -
무거움
라텍스 매트리스는 크기에 따라 달라지겠지만 30~50kg의 무게가 나갑니다. 당연히 성인 남성 혼자 옮기기 힘들다는 단점이 있습니다.
라텍스 매트리스는 어떤 분들이 사용해야 하나요?
- 스프링 매트리스보다 몸을 받쳐주는 지지력이 필요하신 분
- 세균이나 벌레 등으로 부터 안전을 원하시는 분
라텍스 매트리스 대표적 브랜드
게타라텍스
게카라텍스는 천연 라텍스 매트리스로 유명한 기업입니다. 28개국에 판매가 되고 있으며 다양한 사이즈와 기능이 탑재한 매트리스를 판매하고 있습니다.
나비드
우리나라에 최초로 천연 라텍스로 매트리스를 만들 기업입니다. 2001년부터 지금까지 천연 라텍스 매트리스 라인의 기술개발을 통해 꾸준한 성정을 이룬 기업입니다.
3. 메모리폼 매트리스
메모리폼은 최근에 각광받고 있는 매트리스 소재입니다. 폴리우레탄으로 만든 완충재를 사용한 매트리스로 많은 브랜드들이 메모리폼 매트리스를 선보이고 있는데요. 어떤 장단점이 있는지 확인해 보겠습니다.
메모리폼 매트리스 장점
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충격흡수가 좋음
메모리폼은 흔들림이 없는 특징이 있습니다. 그래서 옆 사람이 움직여도 충격이 전달되지 않아 숙면에 도움이 됩니다. -
몸을 감싸주는 느낌
메모리폼의 가장 큰 특징 중 하나가 바로 몸의 하중에 따라 매트리스가 몸을 감싸주는 듯한 느낌을 준다는 것입니다. 그래서 몸이 편안한 느낌을 받을 수 있습니다. -
체중 분산 효과적
허리 통증이 유발되는 이유 중 하나가 허리에 엉덩이 쪽에 하중이 집중되기 때문이죠. 하지만 메모리폼 매트리스는 체중이 고르게 분산되어 몸이 받는 압력이 줄어드는 효과가 있습니다. -
수명이 김
메모리폼의 밀도에 따라 달라지겠지만 메모리폼의 기본적인 밀도는 높은 편이어서 수명이 깁니다. -
표면에 항균 물질을 포함해 세균이나 벌레 서식이 없음
최근 출시되는 모델의 경우에는 벌레나 세균 번식을 막기 위해 항균 물질을 매트리스 표면에 넣어 벌레를 막는 기술을 선보이고 있습니다.
메모리폼 매트리스 단점
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가격이 비쌈
밀도가 높은 메모리폼의 경우에는 라텍스나 스프링보다 가격이 비싼 편입니다. 하지만 고밀도 메모리폼의 경우에는 오랜 시간 사용이 가능하기 때문에 손해는 아닐 수 있습니다. -
통기성이 부족함
여름철에 다소 갑갑한 느낌을 받을 수 있습니다. 통기성이 부족해서 겨울에는 따뜻한 느낌을 받을 수 있지만 여름에는 덥다는 단점이 있습니다. -
초기 사용시 냄새가 있음
모든 제품이 그런 것이 아니지만 메모리폼 초기 셋팅시 냄새가 있다는 후기가 많이 있습니다. 이는 폴리우레탄의 고유 냄새로 한달정도 사용하면 자연스럽게 없어지는 현상입니다. - 원래 형태로 돌아오는 시간이 필요함
잠을 자다가 몸을 움직일 때 기존에 자던 모양에서 원래 모양으로 돌아오는데 약간의 시간이 필요합니다. 그래서 뒤척일때 다소 불편한 느낌을 받을 수 있습니다.
라텍스 매트리스는 어떤 분들이 사용해야 하나요?
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자면서 움직임이 적으신 분
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옆 사람 두척임에 잠을 깨시는 분
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허리 통증이 있으신 분
메모리폼 매트리스 대표적 브랜드
템퍼
나사에서 인정한 메모리폼 브랜드인 템퍼는 자자체기술을 더한 템퍼 메트리스라를 출시해 큰 인기를 끌고 있습니다.
템퍼의 기술과 특징 등을 정리한 내용 아래 공유하도록 하겠습니다. 확인해 주세요.
>> 템퍼 매트리스 단점 가격 등급 매장 조회 구매 꿀팁
밀리
미국과 독일의 기술력이 결합된 밀리는 온도 변화에 민감하지 않는 매트리스 개발로 세계 특허를 획득한 기술력이 있는 메모리폼 매트리스 제조 기업입니다. 밀리는 친환경, 신소재를 이용한 매트리스 기술력은 세계 최고라는 평가를 받고 있습니다.
참고 자료
3. 덕시아나 침대 매트리스 가격 비싼 이유 장단점 총정리
5. 지누스 매트리스 단점 수명 꺼짐 다른 제품과 비교 한번에 보기
6. 템퍼 매트리스 단점 가격 등급 매장 조회 구매 꿀팁
7. 시몬스 매트리스 등급 침대 가격 후기 단점 저렴하게 구입 방법
허리에 좋은 매트리스 추천 허리디스크 침대 조회
마무리
허리에 좋은 매트리스 추천은 제 주관적인 선택이기 때문에 참고만 해주시길 바랍니다. 허리디스크에 적합한 매트리스를 단정짓기에는 어려움이 있습니다. 본인이 선호하는 소재와 브랜드가 있기 마련이기 때문이죠. 가장 좋은 방법은 여러가지 브랜드와 소재의 침대를 직접 보시고 결정하시는 것이 좋습니다. 아무쪼록 이글이 도움이 되었으면 좋겠습니다.